Um lugar para tratar o que o sintoma fez com a sua vida.
Psicologia clínica com foco em ansiedade, insônia e sofrimento ligado a condições de saúde persistentes. Trabalho estruturado, com meta e prazo.
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A dor tem história, e ela explica o tratamento.
Entender o que sustenta o problema é o que separa alívio curto de mudança que se mantém.
O corpo virou o canal do sofrimento
Tensão constante, taquicardia, falta de ar, dor sem causa estrutural clara. São sintomas verdadeiros, com origem em um sistema que passou tempo demais em alerta. Exame normal não os desmente — só indica onde procurar.
A ansiedade passou a organizar as decisões
Quando o critério para aceitar um convite, um trabalho ou uma viagem vira a chance de passar mal, o mundo encolhe por dentro antes de encolher por fora. A perda costuma ser gradual demais para ser percebida no início.
O sono deixou de recuperar
Insônia crônica raramente é só um mau hábito. Ela se mantém por um conjunto de comportamentos que a pessoa adotou justamente para tentar dormir mais — e que a sustentam. Existe tratamento estruturado para isso.
Conviver com uma condição que não vai embora
Adoecimento persistente cobra luto: pela rotina anterior, pela autonomia, pela imagem que a pessoa tinha de si. Isso não é fraqueza nem falta de gratidão. É uma perda real, e tem lugar aqui.
O que acontece, e com quem.
Tratamento sem nome de profissional é abstração. Cada frente abaixo tem alguém responsável por ela.
Terapia Cognitivo-Comportamental
Trabalho sobre os pensamentos que aparecem na crise e o que eles fazem você fazer em seguida — evitar, checar, cancelar. Esses padrões alimentam o ciclo e são modificáveis.
TCC para insônia
Protocolo estruturado com diário de sono, restrição e reorganização de horários. É o tratamento com melhor evidência para insônia crônica, e funciona sem medicação na maior parte dos casos.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Para quando o sintoma não vai desaparecer por completo. Em vez de esperar a dor acabar para viver, construímos uma vida que cabe junto com ela.
Plano de crise e regulação
Um plano escrito para o momento em que a ansiedade sobe: o que fazer, em que ordem, a quem recorrer. Decidir no meio da crise é o pior momento para decidir.
Quem atende esta frente
As perguntas que quase todo mundo faz.
Vocês vão dizer que minha dor é psicológica?
Não. A dor é real e tem mecanismo físico. A psicologia entra sobre o que conviver com ela produziu — sono ruim, medo de se mover, isolamento — que são fatores que comprovadamente mantêm o ciclo, não invenções.
Quanto tempo dura a terapia?
Depende do que estamos tratando. Protocolos como o de insônia levam de seis a oito sessões; quadros de ansiedade costumam pedir mais. Definimos a meta na primeira sessão e revisamos em voz alta a cada poucas semanas.
Vou precisar de remédio?
Psicólogo não prescreve. Boa parte dos casos evolui sem medicação, e quando há indicação de avaliação psiquiátrica dizemos com clareza e seguimos o acompanhamento em paralelo.
O que eu contar chega aos outros profissionais da clínica?
O conteúdo das sessões é sigiloso. O que é compartilhado com a equipe, e só com a sua autorização, é o essencial para alinhar o plano de cuidado — nunca o detalhe do que foi dito em sessão.
Atendem online?
Sim, e a modalidade tem eficácia comparável ao presencial para a maior parte dos quadros que atendemos. Você pode combinar as duas formas ao longo do acompanhamento.
Um caso só, não três serviços paralelos.
A psicologia da clínica trabalha com meta definida e revisão periódica, não com acompanhamento indefinido por inércia. Quando você também é atendido pela fisioterapia ou pela nutrição, o plano é alinhado entre os profissionais sobre o mesmo registro — preservando o sigilo do conteúdo das sessões.
A avaliação vem antes de qualquer proposta.
Cerca de 60 minutos de história, exame e metas. É dela que saem o tipo de sessão, a frequência e a duração — nunca de um pacote decidido antes de te conhecer.
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